Phương pháp chữa căng cơ hiệu quả

     Đau căng cơ là một dạng đau khá phổ biến mà mọi người thường gặp. Đặc biệt đây là tình trạng bệnh có thể dễ gây nhầm lẫn với nhiều hội chứng đau phổ biến khác. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để lâu sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Chúng ta cần tìm hiểu rõ để chủ động phòng tránh căng cơ, hoặc chẩn đoán và điều trị kịp thời khi mắc phải.

Cùng tìm hiểu về đau căng cơ là tình trạng như thế nào? 

     Đau căng cơ là tình trạng cơ bị kéo giãn quá mức bình thường dẫn tới cơn đau, gây cản trở vận động.

     • Ở mức độ nhẹ xảy ra tình trạng một số sợi cơ bị rách, nhưng đa phần các mô cơ còn nguyên vẹn.

     • Ở mức độ nghiêm trọng, các sợi cơ đều bị rách hoàn toàn.

     • Đau căng cơ thường là hậu quả của sự mệt mỏi khi phải vận động cơ quá mức và không hợp lý.

Nội dung liên quan: Đơn vị chuyên cung cấp các liệu trình trị liệu uy tín hàng đầu TPHCM

Các vị trí đau căng mỏi cơ thường gặp

     Các vị trí thường gặp nhất là căng cơ cổ, vai gáy và thắt lưng. Tuy nhiên đau và căng cơ cũng có thể xuất hiện ở các vị trí khác trên cơ thể. Tình trạng căng cơ quá mức có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và thường không lường trước được. Tuy nhiên đối tượng dễ bị căng cơ thường là những người trẻ trong độ tuổi từ 22 – 35, chủ yếu:

     • Nhân viên văn phòng.

     • Vận động viên thể thao hoặc người tập luyện quá sức.

     • Người lao động quá mức, hoặc làm công việc nặng nhọc.

Các triệu chứng căng mỏi cơ

     Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết căng cơ phổ biến:

     • Tại vùng bị căng cơ có triệu chứng đau. Cơn đau căng cơ vẫn xuất hiện kể cả khi ngồi hoặc nghỉ ngơi, đau vào ban đêm.

     • Đối với các trường hợp chấn thương đột ngột còn kéo theo dấu hiệu đỏ, sưng tấy, bầm tím. Đó là do rách cơ ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ, chảy máu cục bộ.

     • Khó cử động, chuột rút. Nếu căng cơ ở mức độ nặng, người bệnh rất đau và không cử động được, mất khả năng đi lại.

     • Gân và cơ bị yếu.

     • Nhân viên văn phòng thường xuyên bị đau căng cơ ở cổ và vai gáy, gây khó chịu và cản trở vận động, âm thầm làm giảm chất lượng cuộc sống.

Nội dung liên quan: Tham khảo bảng giá dịch vụ của TRUNK

Địa chỉ phòng khám chữa căng cơ an toàn và hiệu quả

     Phòng Khám TRUNK là một trong những phòng khám đông y lâu đời nhất TP. HCM còn lưu trữ và giữ gìn những tinh hoa trong việc chữa bệnh bằng Đông y. Phòng khám TRUNK sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa y học cổ truyền có tâm với nghề, lấy phương châm “lương y như từ mẫu” để tận tình giúp đỡ bệnh nhân.

     TRUNK không chỉ có trình độ chuyên môn và tay nghề cao, các bác sĩ tại đây còn biết cách phối hợp điều trị bằng các phương pháp không dùng thuốc như: Châm cứu. vật lý trị liệu kết hợp xoa bóp bấm huyệt,… tùy tuổi tác, sức khỏe và tình trạng bệnh lý của bệnh nhân. Chúng tôi chuyên điều trị các bệnh như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, gai cột sống. Đau thần kinh tọa, đau đầu, mất ngủ, tai biến,…Những bệnh nhân chúng tôi điều trị đều hài lòng về tình trạng sức khỏe sau khi chữa trị.

Bị đau căng cơ nên làm gì để khắc phục?

     Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể của chứng cứng cơ mà áp dụng cách chữa trị khác nhau:

Chườm lạnh

     Cách chườm lạnh: Dùng khăn bọc đá hoặc túi chườm chuyên dụng để chườm lạnh ngay tại chỗ 10 – 15 phút/lần, và lặp lại nhiều lần trong ngày (lưu ý mỗi lần nên cách nhau ít nhất 1 giờ).

     Lưu ý: Khi bị căng cơ, tuyệt đối không dùng dầu, rượu xoa bóp vì càng khiến vùng cơ bị tổn thương.

Sử dụng thuốc

     Khi bị co thắt cơ hoặc co cứng cơ, nhiều người sử dụng thuốc giãn cơ (loại thuốc này có tác dụng giảm đau tại những vùng cơ bị tổn thương). Tuy nhiên, một số loại thuốc giãn cơ có thể gây nghiện. Khiến người bệnh bị phụ thuộc vào thuốc (nếu ngưng thuốc, cơn đau tái phát). Ngoài ra, thuốc giãn cơ có thể ức chế hệ thần kinh, khiến người bệnh mất tỉnh táo và tập trung. Chính vì vậy không phải ai cũng có thể dùng nhóm thuốc này. Nếu có thì nhất định phải có sự chỉ định của bác sĩ.

Trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu

     Hiên tại, có rất nhiều phương pháp để điều trị đau và căng cơ. Nhưng phương pháp phổ biến nhất là “trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu” bằng tay. Đây là phương pháp được thực hiện bởi các bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu – phục hồi chức năng phòng khám TRUNK, họ sẽ tìm ra chính nguyên căn của tình trạng bệnh ở vị trí nào trên cơ thể, sau đó sử dụng tay và các dụng cụ hỗ trợ để giúp làm giãn các múi cơ.

     ☛ Hãy liên hệ ngay với TRUNK qua địa chỉ dưới đây để được nhận tư vấn miễn phí về phương pháp giúp giảm căng cơ nhé!

TRUNK - 正能量整復所

Địa chỉ: 1648 Võ Văn Kiệt, P.16, Q.8 Tp.HCM (Chung Cư Carina)

Hotline: 0933001673

Email: duongsinhquan@gmail.com

Website: nanchinhxuongkhop.com

Tìm kiếm có liên quan

Mẹo chữa căng cơ bắp chân

Làm gì khi bị căng cơ

Bệnh căng cơ dây thần kinh

Bị căng cơ chân

Dấu hiệu căng cơ

Thuốc điều trị căng cơ

Cách chữa căng cơ chân

Bị căng cơ bắp chân