Liệu pháp Tuina và những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe của bạn

     Từ xa xưa ở Trung Quốc cổ đại đã lưu truyền một phương pháp massage giúp thúc đẩy sự cân bằng hài hòa khí huyết bên trong cơ thể đó là phương pháp massage Tuina. Phương pháp massage này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cả tinh thần và thể chất. Vậy liệu pháp Tuina này là gì, thực hiện như thế nào và mang lại những lợi ích gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

 

Liệu pháp Tuina mang đến hiệu quả như thế nào?

---

 

     Liệu pháp tuina (Tui na) là một phương pháp massage có nguồn gốc từ Trung Quốc cổ đại. Đây là một trong bốn bộ môn chính của y học cổ truyền Trung Quốc, cùng với phương pháp châm cứu, khí công và thuốc thảo dược Trung Quốc.

 

 

     Cơ thể con người nếu mất cân bằng của khí, là sinh lực hoặc năng lượng quan trọng của cơ thể sẽ có thể gây ra tắc nghẽn hoặc mất cân bằng dẫn đến các triệu chứng đau và bệnh tật. Và phương pháp xoa bóp Tuina giúp kích thích dòng chảy của khí để thúc đẩy sự cân bằng và hài hòa trong cơ thể bằng cách sử dụng nhiều nguyên tắc giống của châm cứu bằng cách tác động vào các điểm huyệt. Thay vì sử dụng kim, người thực hiện sẽ dùng ngón tay của mình để tạo áp lực để kích thích lên các điểm huyệt. Xoa bóp Tuina thường được sử dụng kết hợp với châm cứu để mang lại hiệu quả cao nhất.

 

Lợi ích của phương pháp Tuina

 

Tăng cường lưu thông máu

 

     Một trong những mục đích chính của liệu pháp tuina là tăng cường lưu thông máu bằng cách kích thích dòng chảy năng lượng của cơ thể. Massage Tuina chủ yếu thực hiện bằng cách dùng tay ấn vào các điểm huyệt giảm tắc nghẽn lưu thông tuần hoàn máu hiệu quả.Theo nhiều chứng minh cho thấy đây là một trong những phương pháp massage giúp lưu thông tuần hoàn máu hiệu quả nhất.

 

 

Nội dung liên quan: Đơn vị chuyên cung cấp các liệu trình trị liệu uy tín hàng đầu TPHCM

 

Giảm đau cơ đốt sống cổ

 

     Massage Tuina giúp giảm đau, căng cơ đốt sống cổ rất hiệu quả. Theo nghiên cứu trên những người bị đau cổ mãn tính, sử dụng phương pháp massage này trong vòng 3 tuần có thể giảm đau hiệu quả so với những người không sử dụng. Vì vậy có lẽ phương pháp này rất phù hợp với những người thường xuyên bị đau nhức vùng cổ do làm việc, ngồi sai tư thế.

 

Giảm đau lưng hiệu quả

 

     Xoa bóp Tuina có thể làm giảm đau lưng hiệu quả nhất là khi kết hợp với phương pháp điều trị châm cứu. Theo nghiên cứu chỉ ra rằng kết hợp phương pháp massage với các bài tập massage chuyên cho lưng sẽ mang lại hiệu quả rất tốt.

 

Thư giãn, giảm stress hiệu quả

 

     Massage Tuina mang lại cảm giác hài hòa giữa cơ thể và tâm hồn, khi khí lực được điều hòa giúp tinh thần thoải mái và thư giãn hơn. Một đánh giá năm 2015 về các nghiên cứu đã kết luận rằng liệu pháp tuina có tác dụng điều trị chứng trầm cảm. Nó được chứng minh là có hiệu quả hơn đáng kể trong việc giảm trầm cảm so với các phương pháp điều trị thông thường.

 

Giúp mẹ bầu nhiều sữa sau sinh

 

     Tác động đến các huyệt đạo giúp mẹ bầu tiết sữa nhiều sau sinh. Các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu nên sử dụng phương pháp massage này để giúp nguồn sữa dồi dào cho con bú.

 

 

Hỗ trợ điều trị viêm xương khớp, giảm hội chứng rối loạn cơ xương khớp

 

     Massage giúp kích thích chất nhầy ở ở khớp làm trơn ổ khớp và giảm các tình trạng đau khớp. Thao tác liệu pháp tuina giúp giảm các tình trạng căng cơ, căng khớp khi hoạt động kéo duỗi khớp đặc biệt là rất có lời cho những người bị đau khớp gối, thoái hóa khớp gối. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng phương pháp này giúp cải thiện tình trạng xương khớp rất hiệu quả. Một đánh giá và phân tích tổng hợp năm 2017 chỉ ra hiệu quả của massage tuina trong điều trị rối loạn cơ xương. Kỹ thuật này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm đau, đặc biệt là so với lực kéo, thuốc và các liệu pháp vật lý khác.

 

Có lợi cho những bệnh nhân tiểu đường

 

     Xoa bóp Tuina có thể mang đến những cải thiện về sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường. Người ta thường sử dụng phương pháp Tuina kết hợp với ngâm chân thuốc bắc để cải thiện sức khỏe cho những người bệnh tiểu đường giai đoạn đầu.

 

Cải thiện cuộc sống cho những người ung thư

 

     Xoa bóp Tuina có thể cải thiện được các chứng đau do ung thư gây ra, làm tăng cường các hormone hạnh phúc, giảm stress hiệu quả cải thiện năng lượng sống của các bệnh nhân ưng thư.

 

Ngăn chặn biến chứng tiểu đường

 

     Phương pháp massage Trung Quốc mang được đánh giá là phù hợp với những bệnh nhân tiểu đường muốn cải thiện sức khỏe. Những kỹ thuật massage được sử dụng có khả năng tăng cường lưu thông máu giúp ngăn chặn triệu chứng tê bì chân tay hiệu quả.

 

     Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc kết hợp massage Trung Quốc với phương pháp ngâm chân sẽ làm cho những ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến đôi chân giảm đi đáng kể. Khi kết hợp với điều trị bằng thước, những triệu chứng đã xuất hiện ở chân cũng được cải thiện nhanh chóng.

 

Liệu pháp Tuina giúp điều trị những bệnh gì?

 

 

     Massage tuina có thể được sử dụng để điều trị một số vấn đề về sức khỏe hoặc đau nhức ở một số khu vực cụ thể trong cơ thể. Liệu pháp massage này được xem là một phương pháp điều trị thay thế, vì vậy bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành trị liệu. Massage tuina có thể giúp cải thiện các tình trạng sau đây:

 

     ● Đau cổ và lưng

 

     ● Các rối loạn về cơ xương

 

     ● Hội chứng tiền kinh nguyệt

 

     ● Mệt mỏi và mất ngủ

 

     ● Hội chứng ống cổ tay

 

     ● Nhức đầu

 

     ● Bệnh viêm khớp

 

     ● Loãng xương

 

     ● Căng thẳng

 

     ● Rối loạn tiêu hóa

 

     ● Các vấn đề về hô hấp

 

     Một số kỹ thuật khác có thể kể đến như:

 

     ● Lăn: Kỹ thuật này thường được sử dụng cho các chấn thương như bong gân hoặc căng cơ.

 

     ● Kỹ thuật “một ngón tay”: Kỹ thuật này dùng sử dụng một ngón tay để kích thích các huyệt đạo.

 

     ● Nei gung: đây là một kỹ thuật massage toàn thân.

 

Massage tuina hoạt động ra sao?

 

     Massage tuina dựa trên một số các nguyên tắc cơ bản của y học cổ truyền Trung Quốc; chủ yếu tập trung vào các yếu tố cảm xúc và thể chất của cơ thể con người; ngoài ra cũng chú trọng vào các yếu tố bên ngoài khác như môi trường, các mối quan hệ xã hội và chế độ ăn uống. Người ta tin rằng bạn chỉ có thể khỏe mạnh khi cơ thể tìm thấy sự hài hòa; và cân bằng cả ở bên trong lẫn bên ngoài.

 

Những lưu ý trong quá trình massage

 

     Như vậy, massage tuina là phương pháp trị liệu mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mặt khác, để phương pháp này phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần đảm bảo những điều sau:

 

     ─ Đôi bàn tay người massage cần phải được vệ sinh sạch sẽ. Nên cắt gọn bộ móng và tránh đeo đồ trang để không gây gây trầy xước da.

 

     ─ Người được massage nên thả lỏng toàn thân để có được sự thoải mái và giúp bài massage đạt hiệu quả cao.

 

     ─ Kỹ thuật viên massage cần thường xuyên quan sát khách hàng để biết cách điều chỉnh lực sao cho dễ chịu.

 

     ─ Người massage nên đắp khăn cho khách hàng tránh họ bị nhiễm lạnh.

 

     ─ Kỹ thuật viên cần thực hiện theo đúng trình tự để bài massage phát huy tối đa tác dụng.

 

     ─ Trong vòng 2  giờ sau khi ăn nên tránh việc massage để không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

 

 

Nội dung liên quan: Tham khảo bảng giá dịch vụ của TRUNK

 

Đâu là nơi cung cấp liệu pháp tuina giá tốt nhất?

---

 

     Vừa muốn dịch vụ đa dạng, lại vừa muốn giá cả phải chăng, TRUNK chính là địa điểm lý tưởng dành cho bạn. Với quy trình trị liệu chuẩn được kiểm chứng hiệu quả mang lại rất tốt. Đồng hành cùng sự phát triển của TRUNK không thể không kể đến đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, với hàng chục năm trong nghề. Tuy nhiên, họ vẫn luôn nỗ lực để nâng cao tay nghề và học hỏi thêm để hoàn thiện và phát triển bản thân. Bên cạnh đó, với sự tâm huyết và nhiệt tình, thái độ làm việc vô cùng chuyên nghiệp là điểm cộng đối với mọi khách hàng khi đến với TRUNK.

 

Đối tượng nên tìm đến liệu pháp tuina của TRUNK

 

     ✣ Nhân viên văn phòng ngồi làm việc trong thời gian dài khiến chân bị tụ máu, và sưng phù.

 

     ✣ Giáo viên, tiếp tân, nhân viên bán hàng,… phải đứng thời gian dài khi làm việc và đối với nữ còn phải đứng trên những đôi giày cao gót. Chân sẽ dễ bị tê, để lâu có thể sẽ dẫn đến tình trạng vận động khó khăn.

 

     ✣ Vận động viên là người cũng cần ấn huyệt thư giãn và ngâm chân thảo dược vì khi vận động dễ mắc các bệnh về xương khớp, gót chân, cổ chân.

 

     ✣ Khoa học đã chứng minh bấm huyệt thư giãn là liệu pháp tuyệt vời để xoa dịu căng thẳng mệt mỏi từ bàn chân giúp lưu thông khí huyết và thư giãn hiệu quả.

 

 

Nội dung liên quan: Nắn chỉnh xướng khớp liệu có an toàn không?

 

TRUNK thu hút khách hàng nhờ những ưu điểm vượt trội

 

     ☑ TRUNK là cơ sở massage trị liệu sở hữu đội ngũ kỹ thuật chuyên viên có tay nghề lâu năm cùng các động tác êm ái, thoải mái cho khách hàng.  

 

     ☑ TRUNK sử dụng biện pháp trị liệu bằng phương pháp dân gian y học cổ truyền hiệu quả. Biện pháp này sử dụng các ngón tay để xoa, bóp, day, ấn vào các huyệt đạo trên cơ thể để tác động sâu và tạo phản ứng chữa lành.

 

     ☑ Đội ngũ nhân viên TRUNK tư vấn luôn chăm sóc khách hàng tận tình và chu đáo. Luôn thể hiện được sự chuyên nghiệp nhất định đối với khách hàng. 

 

     ☑ Mức giá tại TRUNK luôn cố định, chúng tôi tuyệt đối không tư vấn hoặc cộng thêm dịch vụ nào khác không có trong các dịch vụ có sẵn.

 

     ☑ TRUNK còn có các chương trình tích điểm nhằm nâng cấp hạng thành viên và đảm bảo quyền lợi cho các khách hàng trung thành.

 

     Để được tư vấn chi tiết về liệu pháp tuina của TRUNK, vui lòng liên hệ theo thông tin dưới đây để được hỗ trợ nhanh bởi đội ngũ chuyên nghiệp của chúng tôi. Sự hài lòng của bạn chính là động lực để chúng tôi ngày càng hoàn thiện dịch vụ tốt hơn trong tương lai!

---

 

TRUNK - 正能量整復所

 

Địa chỉ: 1648 Võ Văn Kiệt, P.16, Q.8 Tp.HCM (Chung Cư Carina)

 

Hotline: 0933001673

 

Email: duongsinhquan@gmail.com

 

Website: nanchinhxuongkhop.com