TRUNK - 正能量整復所

Những ai có nguy cơ đau nhức xương khớp bàn tay, ngón tay?

Đau nhức xương khớp bàn tay và ngón tay là một vấn đề sức khỏe khá phổ biến, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Tuy nhiên, không chỉ những người lớn...

Xem thêm >>

Đau cổ vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Đau cổ vai gáy là một triệu chứng phổ biến trong xã hội hiện nay. Đây là tình trạng mà nhiều người gặp phải do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bài viết này sẽ...

Xem thêm >>

Đau đốt sống cổ - Dấu hiệu bệnh lý xương khớp không thể bỏ qua

Bạn đang gặp vấn đề về đau đốt sống cổ? Đây là một triệu chứng rất phổ biến trong cộng đồng, đặc biệt là với những người phải ngồi làm việc nhiều...

Xem thêm >>

5 bài tập chữa đau khớp gối đơn giản, hiệu quả

Đau khớp gối là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người. Nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, đau khớp gối có thể dẫn...

Xem thêm >>

Các loại chấn thương thể thao và cách điều trị, chăm sóc hiệu quả

Chấn thương thể thao là một rủi ro phổ biến mà các vận động viên và người chơi thể thao phải đối mặt. Chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khả...

Xem thêm >>

Tầm quan trọng của Physical Therapist trong quá trình phục hồi sức khỏe

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vai trò và tầm quan trọng của Physical Therapist trong quá trình phục hồi sức khỏe. Hy vọng bài viết sẽ giúp mọi...

Xem thêm >>

Các ứng dụng mới của Sport Therapy

Trong những năm gần đây, Sport Therapy đã trở thành một lĩnh vực đang phát triển mạnh mẽ, với nhiều ứng dụng mới và tiềm năng trong việc cải thiện sức khỏe...

Xem thêm >>

Các loại chấn thương thể thao thường gặp

Lợi ích của thể thao và tập thể dục vượt xa nguy cơ, nhưng đôi khi chấn thương vẫn có thể xảy ra. Việc tìm hiểu về các loại chấn thương là rất cần thiết...

Xem thêm >>

Bật mí cách giảm đau nhức cơ sau khi tập gym

Đau nhức cơ, ê ẩm người là trạng thái ai cũng phải trải qua khi mới tập gym. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người dừng tập luyện chỉ sau vài buổi. Thực...

Xem thêm >>

5 điều bạn chưa biết về phương pháp nắn chỉnh xương khớp Chiropractic

Phương pháp nắn chỉnh xương khớp Chiropractic là một giải pháp điều trị bệnh xương khớp hàng đầu hiện nay. Chiropractic được biết đến như một phương pháp...

Xem thêm >>

Cần làm gì khi bị chấn thương thể thao

Khi bị chấn thương thể thao, bạn cần phải xử lý tình huống một cách nhanh chóng và đúng cách để tránh gây tổn thương nặng hơn. Dưới đây là những bước...

Xem thêm >>

Những phương pháp giúp hết mỏi cơ sau khi tập gym

Tập gym là hoạt động thể chất tuyệt vời để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và đẹp. Tuy nhiên, sau khi tập luyện, nhiều người thường gặp phải tình trạng mỏi...

Xem thêm >>

Một số cách giảm đau lưng, vai gáy hiệu quả cho người bệnh

Đau lưng và mỏi vai gáy là một vấn đề thường gặp và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Tuy nhiên, bạn không cần phải chịu đựng...

Xem thêm >>

Cách giảm căng cơ đùi tại nhà: 10 mẹo hiệu quả và đơn giản.

Căng cơ đùi là một vấn đề khá phổ biến và thường xảy ra đối với nhiều người. Nếu không được xử lý kịp thời, căng cơ đùi có thể gây ra đau đớn...

Xem thêm >>

Để giúp hết mỏi cổ vai gáy nhanh nhất, bạn có thể áp dụng các biện pháp nào?

Thực hiện bài tập giãn cơ cổ vai gáy: Bạn có thể thực hiện các bài tập giãn cơ cổ vai gáy như quay đầu, lắc đầu, nghiêng đầu và kéo cổ ra phía trước để...

Xem thêm >>